Sobre a Vida Plena
Para enfrentar o processo de emagrecimento, é adequado considerar nossa humanidade ancorada na imperfeição. Tendemos a nos cobrar de forma rígida e, cada vez que alimentamos esse núcleo de cobrança, causamos um efeito natural de camuflar nossas sombras. O problema disso é que não há como eliminar a sombra sem eliminar a luz... Nos tornamos autômatos, buscando formatar uma vida de aparência, afastando de nossa experiência a autenticidade que garante uma vida plena.
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